অর্থোপেডিক গদি নির্বাচন করা: প্রধান কারণগুলি
একটি বিশ্রাম এবং গভীর ঘুমের জন্য, শরীরের অবস্থান অবশ্যই আরামদায়ক হতে হবে। গদিটির কাজটি মেরুদণ্ডের জন্য সমর্থন সরবরাহ করা এবং দেহের সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করা ensure তবে, তদ্ব্যতীত, কোনও ব্যক্তিকে স্বপ্নে স্বাচ্ছন্দ্য দেওয়া উচিত - শরীরকে সংকুচিত করা উচিত নয়, ত্বককে শ্বাস নিতে হবে, ঝর্ণাগুলি ক্রিক করা উচিত নয় etc. ইত্যাদি গদি কেনার সময় এই দুটি প্রধান কারণ দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত।
- সমর্থন। শরীরের ভারী অংশের অধীন গদি আরও হালকা অংশের অধীনে - কম ওজনের সাথে ওজন অনুসারে পরিমাণ মতো বাঁকানোর জন্য শারীরবৃত্তীয় গদিটির ক্ষমতা মেরুদণ্ডের সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করে। দৃ ability়তা উচ্চতর, এই ক্ষমতা কম উচ্চারণযোগ্য, তাই সঠিক কঠোরতার একটি গদি চয়ন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। হাড়ের সিস্টেমের অবস্থা এবং আপনার প্রয়োজনীয় স্তরের প্রয়োজনীয়তা যাচাই করার জন্য এই সম্পর্কে অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
- আরাম। শরীরের সঠিক অবস্থানটি নিশ্চিত করার পক্ষে এটি যথেষ্ট নয়, এটি নিজের পক্ষে ব্যক্তির পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করাও প্রয়োজন, যাতে শরীরের কিছু অংশ "প্রবাহিত" না হয়, গদি কোথাও টিপে না। একই সময়ে, যে উপকরণগুলি থেকে এটি তৈরি করা হয় তা অবশ্যই বাতাস এবং জলীয় বাষ্পের মধ্য দিয়ে যেতে দেয় যাতে ঘুমের সময় ঘাম না হয়।
এই দুটি কারণ ছাড়াও, অর্থোপেডিক গদিগুলির অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন যা সমান গুরুত্বপূর্ণ:
- স্বাস্থ্যবিধি। গদি ভাল বায়ুচলাচল হতে হবে, ঘুমের সময় অনুকূল তাপমাত্রা এবং শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখা এটি গুরুত্বপূর্ণ is কিছু নির্মাতারা বিস্তৃত বায়ুচলাচল ব্যবস্থা থাকার কথা জানিয়েছেন। আচ্ছাদন স্তর মনোযোগ দিন, এটি সর্বজনীন বা নির্দিষ্ট মরসুমের জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে। কয়েকটি গদি "বহুমুখী" - একদিকে মেঝেতে থাকা শীতের জন্য নকশাকৃত, এটি পশম দিয়ে তৈরি হয়, এবং অন্যদিকে - গ্রীষ্মের জন্য, তুলো দিয়ে তৈরি।
- হাইপোলোর্জিক। গদিটি পরিবেশ বান্ধব উপকরণ দ্বারা তৈরি করা ভাল তবে এই ক্ষেত্রে এটি পদার্থগুলি বাতাসে ছাড়বে না, যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এই ফ্যাক্টরটি অর্থোপেডিক গদি পছন্দকে প্রভাবিত করে, বিশেষত যদি এটি ছোট বাচ্চা বা বয়স্ক ব্যক্তির উদ্দেশ্যে হয়।
- বিকৃতি স্থানান্তর। যদি দু'জন লোক বিছানায় ঘুমায়, বিকৃতি সংক্রমণ করার জন্য গদিটির ক্ষমতা অপরিহার্য হয়ে ওঠে। যখন একজন ব্যক্তি বিছানা থেকে উঠে যায় তখন অন্যের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটানো উচিত নয়। নির্ভরশীল স্প্রিংসগুলির ব্লকগুলি উচ্চ মাত্রার বিকৃতি স্থানান্তর দ্বারা পৃথক করা হয়।
- প্রান্ত স্থায়িত্ব। গদিটির প্রান্তগুলি একটি "দুর্বল" জায়গা, তারা সহজেই বিকৃত হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ঘটে যদি আপনার ধারে বসে বা বিছানার কিনার কাছে ঘুমানোর অভ্যাস থাকে। ভাল নির্মাতারা অতিরিক্তভাবে পলিউরেথেন ফেনা বা স্টিল বার দিয়ে তৈরি একটি ফ্রেম দিয়ে প্রান্তগুলি আরও শক্তিশালী করে।
অর্থোপেডিক গদি শক্ত
মেরুদণ্ডের সহায়তার গুণমান এবং ডিগ্রি গদিটির দৃness়তা দ্বারা নির্ধারিত হয় যার উপরে আপনি ঘুমাবেন। বিভিন্ন উদ্দেশ্যে কঠোরতার তিনটি গ্রুপ রয়েছে:
- নরম। এই গদিগুলি কম ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি বৃদ্ধদের জন্যও ডিজাইন করা হয়েছে। যাদের হাড়গুলি কেবল গঠন করছে তাদের পক্ষে এগুলি উপযুক্ত নয়।
- অর্ধ দুর্গম. মাঝারি কঠোরতা বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের জন্য উপযুক্ত।
- শক্ত। গদি হ'ল শিশু এবং যুবকদের জন্য যাঁরা কঙ্কাল সিস্টেম গঠন সম্পূর্ণ করেনি intended খুব বড় ওজনযুক্ত লোকেরা, বিশেষত স্থূল লোকেরা তাদের এ জাতীয় ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।
দৃ or়তার ক্ষেত্রে আপনার জন্য সঠিক একটি অর্থোপেডিক গদি কীভাবে চয়ন করবেন? এটি করার জন্য, আপনাকে এটিতে থাকা দরকার। যদি কেউ আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে এবং নির্ধারণ করে যে আপনি কীভাবে মিথ্যা বলেছেন, আপনার মেরুদণ্ড সোজা কিনা It
- আদর্শ "সঠিক" অনমনীয়তার গদি শরীরের আকার নেয়, ফলস্বরূপ মেরুদণ্ড মেঝেতে সমান্তরালভাবে একটি সরলরেখা তৈরি করে। এই অবস্থানে, পেশীগুলি শিথিল করে, দেহ স্বপ্নে সম্পূর্ণরূপে স্থির হয়।
- প্রয়োজনের চেয়ে নরম। যদি মেরুদণ্ড ফ্লেক্স হয় তবে একটি "হ্যামক" অনুভূতি হয় - গদি খুব নরম হয়, এটির জন্য একটি রাত কাটিয়ে দেওয়ার পরে আপনার পিঠে ব্যথা হতে পারে।
- প্রয়োজনের চেয়ে শক্ত। কাঁধ এবং পোঁদ রেখা উত্থাপিত প্রদর্শিত হবে। এর অর্থ হ'ল গদি খুব শক্ত, শরীর তার বিরুদ্ধে "চাপবে", রক্ত এবং লিম্ফের স্বাভাবিক সঞ্চালন ব্যাহত করে। সকালে, ফোলা সম্ভব, পাশাপাশি "অসাড়" গলা, পা, বাহুগুলির অনুভূতি।
আরেকটি নির্বাচনের মানদণ্ড ওজন।
- 60 কেজি পর্যন্ত - কম অনড়তা
- 60 - 90 কেজি - মাঝারি কঠোরতা
- 90 কেজি ওভার - উচ্চ অনমনীয়তা
আমরা কেবল সুস্থ মধ্যবয়স্ক লোকদের নিয়েই কথা বলছি।
টিপ: আপনি সঠিক পছন্দটি করেছেন কিনা তা যাচাই করতে আপনার পিছনে থাকা। আপনার পাম নীচের পিছনে পিছলে। এটা বিনামূল্যে? গদি খুব শক্ত। পাশ থেকে একদিকে ঘুরুন। কঠিন? গদি খুব নরম।
সুবিধাজনক স্তর
সান্ত্বনা একটি বিশেষ অনুভূতি, এটি কীভাবে অর্জিত হয় তা বোঝা সর্বদা সম্ভব নয়। গদি সংক্রান্ত ক্ষেত্রে এটি নির্ধারণ করা সহজ: যদি এটি শরীরের অংশগুলি ছড়িয়ে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, পোঁদ এবং কাঁধ, আপনি যখন পাশে থাকেন তবে এর অর্থ এটি ঘুমাতে অস্বস্তিকর হবে। গদি নিয়ে দেহের সংস্পর্শে যে অঞ্চলটি বৃহত্তর হয়, কম চাপ অনুভূত হয়, যেহেতু ওজন আরও সমানভাবে বিতরণ করা হয়।
কোন অর্থোপেডিক গদি নির্বাচন করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, কৃত্রিম এবং প্রাকৃতিক ল্যাটেক্সের পাশাপাশি মেমরি ফোমের উপর ফোকাস করা আরও ভাল, তারা ঘুমের সর্বাধিক আরামদায়ক অবস্থা সরবরাহ করে। যদি আপনি বসন্তের গদিগুলির অনুগামী হন তবে সেই একটিকে বেছে নিন যেখানে প্রতি ইউনিট অঞ্চলটিতে স্প্রিং ব্লকের সংখ্যা বেশি - এতে লোড বিতরণ আরও বেশি হবে।
অর্থোপেডিক গদি প্রকার
এখানে দুটি ধরণের গদি রয়েছে যা যথাযথ ব্যাক সাপোর্ট সরবরাহ করে।
- বসন্ত শুরু হচ্ছে
- বসন্তহীন
প্রথম ধরণের গদিতে, স্প্রিংস ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকতে বা স্বতন্ত্রভাবে যে স্টিলটি তৈরি করা হয় সেগুলি থেকে পালা সংখ্যায় এবং বেঁধে দেওয়ার পদ্ধতিতেও তারা পৃথক হতে পারে। দ্বিতীয় ধরণের গদিতে স্থিতিস্থাপক হিসাবে স্থিতিস্থাপক পদার্থের শীট বা বিভিন্ন উপাদানের শীটের সংমিশ্রণ এবং ঘনত্ব এবং স্থিতিস্থাপকতা থাকে। উভয় প্রকারের তীব্রতার সমস্ত ডিগ্রীতে আসে এবং পর্যাপ্ত, আরামদায়ক ঘুম সরবরাহ করতে পারে।
স্প্রিং প্রকারের অর্থোপেডিক গদিগুলিকে পরিবর্তে দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা হয়:
- নির্ভরশীল। ডাবল শঙ্কু স্প্রিংসগুলি সারিগুলিতে স্ট্যাক করা হয় এবং আন্তঃযুক্ত থাকে। মূল সুবিধাটি হ'ল কম দাম। তাদের একটি সংক্ষিপ্ত পরিষেবা জীবন রয়েছে (7 বছরের বেশি নয়)। অর্থোপেডিক প্রভাব বরং দুর্বল। বড় ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের (100 কেজির বেশি), পাশাপাশি খুব বেশি ওজনযুক্ত বিবাহিত দম্পতিদের ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয়।
- স্বতন্ত্র। প্রতিটি বসন্ত একটি পৃথক ক্ষেত্রে রাখা হয়। কভারগুলি সেলাই করে স্প্রিংসগুলি একটি ব্লকের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই ধরনের গদিগুলি আরও ব্যয়বহুল, তবে দীর্ঘকাল ধরে - 10 বছর পর্যন্ত। অর্থোপেডিক প্রভাবটি বেশ উচ্চারিত হয়।
বসন্ত মডেলগুলির মানের প্রধান সূচক হ'ল ব্লকগুলির বিতরণের ঘনত্ব, প্রতি বর্গ মিটার ইউনিটে পরিমাপ করা। সূচক 200 উচ্চ-মানের মডেলগুলির সর্বনিম্ন। এছাড়াও, স্প্রিংস আকারে বিভিন্ন হতে পারে এবং গদিতে বিভিন্ন উপায়ে বিতরণ করা হয়। এটি অনুসারে, বেশ কয়েকটি গ্রুপকে পৃথক করা হয়েছে:
- পকেট বসন্ত (টিএফকে, এস -500)। একটি স্বাধীন স্প্রিং ব্লকের জন্য সবচেয়ে বাজেটের বিকল্প option স্প্রিংসগুলির প্রায় 6 সেন্টিমিটার ব্যাস রয়েছে, তাদের বিতরণের ঘনত্ব 220 - 300, অনুমোদিত বার্ড প্রতি বার্থ 120 কেজি পর্যন্ত to
- মাল্টিপকেট (এস -1000)। ঝরনার ব্যাস সামান্য ছোট - প্রায় 4 সেমি, এবং সংখ্যাটি বৃহত্তর (ঘনত্ব 500)। প্রতি বার্থে 130 কেজি পর্যন্ত প্রতিরোধ করে। পকেট স্প্রিংয়ের চেয়ে আরও ভাল অর্থোপেডিক সহায়তা এবং বৃহত্তর স্বাচ্ছন্দ্য সরবরাহ করে।
- মাইক্রোপকেট (এস -২০০০)। প্রতিটি বসন্তের ব্যাস 2 - 2.6 সেন্টিমিটার, ঘনত্ব 1200 This এই গদিটি অন্যদের তুলনায় কম বসন্তযুক্ত এবং খুব স্থিতিস্থাপক, যা ঘুমের আরামকে বাড়িয়ে তোলে।
- আওয়ার গ্লাস আর একটি নাম ঘন্টাঘড়ি hour স্প্রিংসগুলি একটি অস্বাভাবিক টাইগারগ্লাসের মতো আকারে তৈরি করা হয়, যা সর্বোত্তম অনমনীয়তা নিশ্চিত করে। প্রধান সুবিধাটি হ'ল এগুলি যে কোনও ওজনের লোকের জন্য উপযুক্ত।
- দ্বৈত বসন্ত। অর্থোপেডিক গদি বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি ডাবল স্প্রিংস দ্বারা সরবরাহ করা হয়, তারা চল্লিশ কেজি ওজনের লোককে বিছানায় আরাম করে ঘুমাতে দেয়। এক অংশীদারের সর্বাধিক ওজন 150 কেজি।
- চাঙ্গা. এই জাতীয় গদিগুলিতে ঝর্ণা তৈরির জন্য, বর্ধিত ব্যাসের তার ব্যবহৃত হয়। ব্লকগুলি "চেকারবোর্ড" ক্রমে পর্যায়ক্রমে ইনস্টল করা হয়।
- কঠোরতা অঞ্চল। গদিটির বিভিন্ন জোনে বিভিন্ন শক্ততার স্প্রিংস স্থাপনের ফলে লোডকে আরও সমানভাবে বিতরণ করা এবং বিভিন্ন বিল্ডের লোকদের সুবিধার্থে সরবরাহ করা সম্ভব হয়। তিন, পাঁচ এবং সাত-জোনাল গদি রয়েছে। এছাড়াও, গদি খুব পৃথক ওজনের অংশীদারদের জন্য বিভিন্ন ডিগ্রি অনড়তা সহ দুটি বার্থে বিভক্ত করা যেতে পারে।
অর্থোপেডিক গদি জন্য ফিলার্স
বসন্তহীন গদি প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম উভয় উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। বিশেষত, বিদেশী ফিলারগুলি যেমন সিসাল বা ঘোড়াশহর ব্যবহার করা যেতে পারে। আসুন সর্বাধিক জনপ্রিয় বিকল্পগুলি, তাদের পক্ষে ও ন্যূনতম দিকে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া যাক।
পিপিইউ
সিন্থেটিক পলিউরিথেন ফোম দিয়ে তৈরি ফোম। এর অন্যান্য নামও রয়েছে (ফোম রাবার, অর্টোফম)।
পেশাদাররা: স্বল্প ব্যয়, প্রাপ্যতা।
কনস: দুর্বল বায়ু এবং আর্দ্রতা ব্যাপ্তিযোগ্যতা, স্বল্প পরিষেবা জীবন, গন্ধ জমা করতে পারে এবং এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে রাখতে পারে।
স্মৃতিচারণ
মেমরি প্রভাবের সাথে পরিবর্তিত পলিউরেথেন ফেনা। ব্যবসায়ের নাম মেমরি ফোম, মেমোরিক্স।
পেশাদাররা: বোঝা অপসারণের পরে, এটি তার আসল আকারে ফিরে আসে। শরীরের উপর কম চাপ, শরীরের রক্ত এবং লিম্ফের ভাল চলাচলের সুবিধার্থে।
কনস: দরিদ্র বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা।
লেটেক্স
হেভিয়া গাছের স্যাপ (পাম গাছের একটি বংশ) থেকে ফোম প্রাপ্ত।
পেশাদাররা: সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং খুব পরিবেশ বান্ধব উপাদান। এটি চাপের মধ্যে সহজেই আকার পরিবর্তন করে, মিথ্যাচারী ব্যক্তিকে আলতো করে "আলিঙ্গন করে", সান্ত্বনা এবং সঠিক থার্মোরোগুলেশন সরবরাহ করে। গন্ধ এবং আর্দ্রতা শোষণ করে না। 20 বছর পর্যন্ত পরিষেবা জীবন।
কনস: একমাত্র নেতিবাচক হ'ল উচ্চ মূল্য, যা তবে দীর্ঘ পরিষেবার জীবন দিয়ে দেয়।
কৃত্রিম ক্ষীর
বিশেষত প্রক্রিয়াজাত পলিউরেথেন ফেনা থেকে তৈরি।
পেশাদাররা: অর্থোপেডিক গদিগুলির জন্য জনপ্রিয় উপকরণগুলির মধ্যে, এটির দাম-গুণমানের অনুপাতের ক্ষেত্রে অনুকূল বিবেচনা করা যেতে পারে। ভারী ওজন সহ্য করে।
কনস: এই জাতীয় গদিগুলির পরিষেবা জীবন 15 বছরের বেশি নয়।
কয়রা
এই উপাদানটি নারকেলের ইন্টারকার্প থেকে প্রাপ্ত ফাইবার থেকে পাওয়া যায়। উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা সহ একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান। প্রতিটি কয়ার চুলকে মিনি-বসন্ত হিসাবে দেখা যায়।
পেশাদাররা: আর্দ্রতা থেকে প্রতিরোধী, জীবাণু এবং ছাঁচ এতে শুরু হয় না, উপাদানটি পচে না।
কনস: বেশ শক্ত উপাদান যা আরামদায়ক বিশ্রামের জন্য নরমের সাথে একত্রিত হওয়া প্রয়োজন।
স্ট্রাকোফাইবার (পেরিওটেক)
এটি সিন্থেটিক পলিয়েস্টার থ্রেড থেকে তৈরি করা হয়, কখনও কখনও আঠালো এবং রজনীয় পদার্থ ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক তুলা, বাঁশ, পশম, ফ্লেক্স থ্রেড যুক্ত করে।
হলিফাইবার
পলিয়েস্টার ফাইবার থেকে তৈরি। এটিতে বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতার ভাল সূচক রয়েছে, সামান্য কেকিং, এর আকৃতিটি ভাল রাখে।
টেকনোজেল
মেমরি ফেনা হিসাবে বৈশিষ্ট্য একই, কিন্তু একটি জেল মত কাঠামো আছে। এই কারণে, এটি সমস্ত দিকের বোঝা বিতরণ করতে পারে, যা আপনাকে দেহের উপর চাপ কমাতে দেয়। মূল অসুবিধা হ'ল খুব বেশি দাম।
বহিরাগত প্রাকৃতিক ফিলার:
- ঘোড়ার চুল. একটি দামী উপাদান, সেরা ফিলারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত। অতিরিক্তভাবে ক্ষীরের সাথে জড়িত। খুব ভাল অর্থোপেডিক সমর্থন সহ শক্ত এবং আধা-অনমনীয় গদি উত্পাদন করা যেতে পারে।
- সিসাল। আগাওয়ার সিসোলানা (সিসাল এগভে) গাছের পাতা থেকে প্রাপ্ত। এগুলি ক্ষীরের সাথে অতিরিক্ত গর্ভপাতের শিকার হয়। সিসাল কয়রের চেয়ে শক্ততর উপাদান, তবে আরও টেকসই।
অর্থোপেডিক গদি আকার
নির্মাতারা স্ট্যান্ডার্ড আকারের বিস্তৃত অফার দেয়, এর মধ্যে আপনি যে কোনও বিছানার জন্য একটি মডেল চয়ন করতে পারেন। উপরন্তু, এটি সর্বদা একটি কাস্টম আকার অর্ডার করা সম্ভব, যদিও এটি আরও কিছুটা বেশি ব্যয় করবে। মূল অসুবিধাটি হ'ল আপনার কোন আকারের গদি প্রয়োজন তা স্থির করা। গদি নির্বাচন করার সময় নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন:
- আপনার উচ্চতা পরিমাপ করুন এবং কমপক্ষে 15 সেমি যুক্ত করুন - গদিটির দৈর্ঘ্য ফলাফলের মানের চেয়ে কম হওয়া উচিত নয়, তবে এটি 5 সেন্টিমিটার দীর্ঘ হলে এটি আরও ভাল।
- আপনার পিছনে আপনার মাথার পিছনে হাত রেখে শুয়ে থাকুন এবং আপনার কনুইয়ের মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করুন। এটি আপনি চান গদি প্রস্থ। আপনি যদি একসাথে ঘুমাচ্ছেন, তবে সঙ্গীর জন্য একই পরিমাপ নেওয়া উচিত। এবং আবারও, কয়েক সেন্টিমিটার "রিজার্ভে" সরবরাহ করুন।
- আপনার গদিটির আকার সম্পর্কে ভাল ধারণা পেতে আপনার শয়নকক্ষের আকার মাপার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
স্ট্যান্ডার্ড গদি আকার
সর্বাধিক সাধারণ এবং জনপ্রিয় গদি মডেলের নিম্নলিখিত আকার রয়েছে:
- প্রস্থ: 80, 90 সেমি (একক), 120 সেমি (এক-দেড়), 140, 160, 180, 200 সেমি (ডাবল)।
- দৈর্ঘ্য: 190, 195, 200 সেমি।
দোকানে অর্থোপেডিক গদি নির্বাচন করা
এবং এখন, অবশেষে, আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন আপনার কোন মডেলটি প্রয়োজন। অনুশীলনে আপনার সমাধানটি পরীক্ষা করার জন্য এখন - দোকানে to ধরা যাক আপনি একটি "মাঝারি ফার্ম" গদি চান। তবে বিভিন্ন নির্মাতাদের অনমনীয়তার ডিগ্রি, তাদের নিজস্ব উপকরণ এবং তদনুসারে বিভিন্ন ফলাফল সম্পর্কে তাদের নিজস্ব ধারণা রয়েছে। অতএব, আপনাকে বিভিন্ন গদিতে মিথ্যা কথা বলতে হবে এবং আপনি যত বেশি মডেল চেষ্টা করবেন তার পছন্দটি আরও সঠিক হবে fact
- সঠিক অর্থোপেডিক গদি চয়ন করার জন্য, আপনি শুয়ে থাকা কতটা আরামদায়ক তার যথাযথ মূল্যায়ন করতে হবে। এটি আপনার জন্য পরিচিত এবং আরামদায়ক looseিলে .ালা পোশাক দ্বারা সহায়তা করবে।
- সপ্তাহান্তে সকালে দোকানে যান। একটি কার্যদিবসের পরে, কোনও ঘুমানোর জায়গাটি খুব আরামদায়ক মনে হবে।
- তাড়াহুড়া করবেন না! প্রতিটি গদি কমপক্ষে 10-15 মিনিট দেওয়া উচিত। অন্যথায়, আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না।
- একপাশ থেকে অন্য দিকে ঘুরুন, তারপরে আপনার পছন্দের ঘুমের অবস্থান নিন এবং কিছুক্ষণ শুয়ে থাকুন - এটি আরামের সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে।
- আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে একই বিছানায় ঘুমান? একসাথে দোকানে যান, একসাথে "সমুদ্রের পরীক্ষার" ব্যবস্থা করুন।
- বিছানাবিহীন গদিগুলি নরম মনে হয় যদি তারা একা বেসে পড়ে থাকে তবে বিছানার ফ্রেমের চারপাশে নয়। আপনি যদি তাদের কোনও ফ্রেমে রাখেন তবে এগুলি আরও অনড় মনে হবে। প্রভাব সর্বাধিক ল্যাটেক্স জন্য উচ্চারণ করা হয়।
- স্প্রিংসের ক্রিক এবং "বেজে উঠা" গদিটির নিম্নমানকে নির্দেশ করবে।
টিপ: পছন্দটি একটি বৃহত বিশেষায়িত স্টোরে সেরাভাবে করা হয়, যেখানে আপনি একবারে বিভিন্ন নির্মাতাদের থেকে বিভিন্ন মডেল চেষ্টা করতে পারেন। এই ধরনের শপিং সেন্টারের অসুবিধা হ'ল নিয়ম হিসাবে তাদের দামগুলি অযৌক্তিকভাবে বেশি। আপনি যদি দামটি নিয়ে সন্তুষ্ট না হন তবে অনলাইন স্টোরটিতে আপনার পছন্দ মতো মডেলটি সন্ধান করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, পণ্যগুলির একই মানের সাথে দামগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কম হয়।
